PMSUPPORT CARE　　http://www.pmscare.ne.jp/

	ＰＭＳ（ピー・エム・エス）とは、Premenstrual Syndrome の略。　日本語では、「月経前症候群」と訳されています。　ほとんどの女性が、ＰＭＳのなんらかの症状を有しているといわれています。　女性のあなたが「私らしく・・・いつもどおり・・・」過ごせるように　日清オイリオグループは応援します。

ＰＭＳって何？　　　ではあなたに、あてはまるものありましたか？　　　あなたもＰＭＳかもしれませんよ。
	生理前の症状をチェックしてみて！　　　生理前　こんな症状に悩まされていませんか？
		あなたはＰＭＳ？　　　ＰＭＳかどうか確かめてみましょう。　　　見極める３つのポイント！! ＰＭＳセルフケアは、自分でできる！　　　Ｓｅｌｆｃａｒｅ１　記録をつけてセルフケア　　　Ｓｅｌｆｃａｒｅ２　食生活でセルフケア　　　Ｓｅｌｆｃａｒｅ３　エクササイズでセルフケア　　　Ｓｅｌｆｃａｒｅ４　もっと積極的にセルフケア


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